Freude und Spaß am und mit dem Körper …
Durch die Arbeit mit speziellen Muskelgruppen, durch Stärkung der Bein-, Rücken – und Rumpfmuskulatur, durch langsame Dehnübungen werden wir Beweglichkeit, Dehnbarkeit, Kondition sowie eine aufrechte Haltung und Gleichgewicht erreichen und bewahren. Die Übungen sind für alle Altersgruppen zu bewältigen, machen mit jeder Turnstunde mehr Spaß und Freude, schenken uns körperliche und seelische Entspannung, unser Stoffwechsel wird angeregt und der Appetit gezügelt.
Zeit und Ort
Saisonstart: 10. Oktober 2022
Mo
15.45 – 16.45
Sporthalle Kirchdorf
TrainerInnen
Jutta Hammerer
Kontakt
Jutta Hammerer